Lista de verificação anual do exame físico: como se preparar e o que esperar

Resumo do artigo

  • Um exame físico anual é importante para todos os pacientes, mas os testes e exames exatos dependem da idade, do sexo e da saúde atual do paciente.

  • Antes de fazer um exame físico anual, é recomendável coletar todos os registros médicos disponíveis, uma lista de medicamentos atuais e quaisquer alergias. O paciente também pode anotar quaisquer dúvidas ou sintomas que esteja enfrentando.

  • Um exame físico anual é uma medida preventiva de saúde. É importante agendar exames regulares com um médico de atenção primária, mesmo que o paciente tenha saúde perfeita.

Um exame físico é uma avaliação da saúde geral de alguém. Durante esta consulta, um profissional de saúde diagnostica quaisquer novas condições e analisa as condições médicas atuais. Eles também administram todas as vacinas necessárias e fornecem informações sobre problemas gerais de saúde, como deficiências nutricionais, problemas de sono, problemas de saúde mental e muito mais.

Os primeiros sinais de várias condições, como doenças cardíacas, tireoide hiperativa ou hipoativa, câncer cervical, distúrbios de coagulação sanguínea e muito mais, também podem ser identificados durante o exame físico.

Benefícios de um exame físico

Um exame físico é uma oportunidade para abordar quaisquer problemas de saúde e monitorar o bem-estar físico e mental do paciente. É uma medida preventiva, ou seja, mesmo quem está com boa saúde deve agendar exames físicos de rotina.

Embora os benefícios de um exame físico sejam muitos, os principais incluem:

  • Avaliar a saúde física e mental geral de um paciente

  • Administrando todas as vacinas necessárias

  • Recomendar outras medidas preventivas de saúde (exames de rotina, mudanças na dieta e no estilo de vida, novos exercícios).

  • Revisão e reposição de medicamentos.

  • Verifique exames de sangue anuais.

  • Fornecer um espaço para fazer perguntas sobre hábitos saudáveis ​​ou preocupações específicas de saúde

  • Desenvolvendo um melhor relacionamento com um fornecedor

Um exame físico abrangente também verifica diferentes condições médicas que apresentam menos sintomas e são difíceis de automonitorar. Por exemplo, sem verificação dos sinais vitais, exames de sangue e outros exames, é difícil diagnosticar problemas na função da tireoide.

Outras condições comuns, como alguns tipos de câncer e níveis elevados de açúcar no sangue, não apresentam sintomas nos estágios iniciais. Com um exame físico anual, o médico pode detectar essas condições de forma proativa e mais cedo, permitindo mais tempo para o tratamento.

Quem deve fazer um exame físico anual?

Digamos que alguém tenha saúde perfeita. Eles não adoeceram em 2023, não sentem dores e têm altos níveis de energia. Eles deveriam fazer um exame físico anual? A resposta curta é sim .

Um exame físico anual evita problemas futuros . Mesmo que o paciente esteja em perfeita saúde, são necessários exames preventivos para manter uma boa saúde.

A palavra anual está aí por um motivo. A cada ano, agende pelo menos um check-up com um médico primário. Se um médico recomendar check-ups mais regulares devido à idade do paciente ou às condições de saúde atuais, o paciente deve agendar mais de um check-up por ano.

O que um exame físico cobre

Os exames físicos cobrem diferentes aspectos da saúde, dependendo da idade, sexo, condições atuais e estilo de vida do paciente. Se um paciente fuma ou não é tão ativo, o que é abordado em um exame físico pode ser diferente de seus colegas que não fumam ou que se exercitam quatro vezes por semana.

Apesar dessas diferenças, alguns testes de rotina ocorrem durante quase todos os exames físicos:

  • Triagem para doenças

  • Administração de vacinação, quando necessário

  • Triagem de diabetes

  • Triagem para uso de álcool, drogas e tabaco

  • Medição de sinais vitais, incluindo pressão arterial, frequência cardíaca, frequência respiratória, nível de oxigênio no sangue e peso

  • Triagem para depressão e ansiedade

  • Teste de audição e visão

  • Triagem de colesterol

Junto com essas triagens e procedimentos formais, um médico também fará perguntas para determinar a saúde física e mental do paciente. Também haverá tempo para o paciente discutir quaisquer dúvidas ou problemas específicos que possa estar enfrentando.

Adultos com mais de 65 anos

Embora os exames de saúde sejam essenciais em qualquer idade, são especialmente importantes para os pacientes mais velhos, e o número de exames de rotina aumenta com a idade. Os exames de saúde adicionais recomendados para adultos com mais de 65 anos incluem exames de osteoporose (especialmente para mulheres) e exames de câncer de cólon.

Certos exames de rotina, como exames de pressão arterial, colesterol e diabetes, também se tornam mais importantes à medida que envelhecemos. Por isso, é ainda mais importante que os pacientes com mais de 65 anos façam um exame físico anualmente.

Exame de Bem-Mulher

Um exame Well-Woman refere-se a um exame físico anual que inclui testes e exames relacionados às condições que as mulheres podem enfrentar. Esses testes específicos de gênero incluem um exame clínico das mamas (palpando as axilas e os seios em busca de quaisquer alterações, como caroços). Se a paciente tiver mais de 40 anos, ela também deve fazer uma mamografia . Um médico também examina a vagina e a região pélvica em um exame de Papanicolaou e exame pélvico.

Nota: Mais mulheres fazem exames físicos anuais do que homens , mas é uma consulta de saúde importante, independentemente do sexo. Embora não haja um rótuloNo exame “ Well-Man”, os homens geralmente serão examinados para câncer de próstata, o que uma mulher não será examinada.

Bem Exame Físico Infantil

Como discutimos anteriormente, o que é abordado em um exame físico anual depende de vários fatores, incluindo a idade. Como a infância é um momento de mudanças e crescimento rápido, existe um procedimento específico para essas consultas.

Comumente chamado de Exame físico da criança bem”, um check-up anual para pacientes com idades entre 0 e 18 anos inclui:

  • Verificar se os marcos de desenvolvimento para idades específicas foram alcançados. Para saber mais sobre marcos de desenvolvimento, visite este link .

  • Conselhos sobre nutrição e atividade física apropriados para a idade específica da criança.

  • A administração de mais vacinas do que durante os exames físicos de adultos.

  • Testando os reflexos tendinosos profundos de crianças mais velhas e os reflexos infantis de pacientes mais jovens.

Um exame Well Child também fornece informações sobre o que os pais devem esperar à medida que a criança se desenvolve e informações sobre doenças infantis comuns.

Exame Físico Esportivo vs. Check-up Anual

Se você tem um filho ou neto – ou pratica algum esporte profissional – um exame físico esportivo pode ser recomendado. Este exame de rotina verifica a aptidão física do paciente. Durante um exame físico esportivo, o profissional também verifica lesões e condições que podem aumentar a chance de lesão de alguém, como distrofia muscular.

Superficialmente, isso parece semelhante a um exame físico anual. Embora um exame físico esportivo geralmente contenha muitos dos mesmos testes, como um teste de visão, ele não substitui um exame anual.

Às vezes, um profissional médico pode realizar ambos na mesma consulta, mas a palavra-chave aqui é ambos . Mesmo que alguém precise de um exame físico esportivo, ele também deverá fazer um exame anual.

5 maneiras de se preparar para um exame físico anual

Ao se preparar para uma consulta médica , há algumas coisas a considerar, especialmente se a consulta for um exame físico anual. Como esses exames são utilizados para identificar e prevenir problemas antes que eles se manifestem, existem alguns documentos e informações que devem ser coletados previamente.

Nº 1: Anote os problemas de saúde e alergias atuais

Antes de um exame físico, faça um inventário da situação atual de saúde. Se um paciente apresentar algum sintoma ou sinal de saúde irregular, como dores musculares, ele deve anotá-los. O paciente também deve adicionar quaisquer alergias à sua lista de problemas de saúde.

Nº 2: Revise o histórico de saúde

O passado pode pintar um retrato do futuro, especialmente quando se trata de saúde. Antes de um exame físico anual, pesquise o histórico de saúde da família em busca de doenças hereditárias, como câncer de mama, doenças cardíacas, diabetes ou transtorno bipolar.

O paciente também deve analisar seu histórico médico pessoal. Isso inclui medicamentos que estão tomando atualmente ou que usaram no passado. Dispositivos de saúde, como marcapassos ou aparelhos de CPAP, que um paciente usa ou já usou no passado também devem ser observados. Sempre que aplicável, anote a dosagem exata.

Nº 3: Pesquise o que o seguro saúde cobre

O seguro saúde cobre diferentes partes de um exame físico, dependendo do tipo de plano. Por exemplo, o seguro de um paciente pode cobrir exames de sangue, enquanto outros não cobrem exames de sangue, a menos que um especialista solicite.

Para minimizar custos surpresa, revise sua apólice de seguro saúde antes de um exame físico anual.

Nº 4: Colete os nomes dos especialistas

Se um paciente consultar especialistas, ele deverá anotar seus nomes e números de telefone, caso surjam problemas específicos da especialidade durante a consulta. Os especialistas podem incluir, mas não estão limitados a, oftalmologistas, ginecologistas, oncologistas, dermatologistas e imunologistas.

Nº 5: Prepare quaisquer dúvidas ou metas de saúde

Um exame físico anual é um momento para discutir quaisquer preocupações ou metas de saúde com um médico de atenção primária. Para aproveitar ao máximo um exame anual, prepare perguntas para o exame físico ou metas de saúde para discutir com um médico.

Observação: antes de fazer um exame físico, verifique estas 18 dicas adicionais sobre como se preparar para uma consulta médica .

Medicare e exames físicos anuais

Embora esses exames sejam importantes, verifique o que está ou não incluído em um plano de seguro antes de fazer um exame físico. Para adultos com mais de 65 anos de idade cobertos pelo Medicare, um exame físico não é coberto pelo Medicare , mas uma  consulta anual de bem-estar e uma  visita de Bem-vindo ao Medicare são.

Ambas as consultas são semelhantes a um exame físico, mas focam mais na saúde preventiva e têm menos exames físicos, como o teste de reflexo ou a capacidade de colher amostras de urina e sangue. Ambos também incluem um teste cognitivo, que não faz parte de um exame físico tradicional.

Ainda é importante aproveitar a visita anual de bem-estar coberta pelo seu seguro (afinal, é gratuita). Apenas certifique-se de verificar com sua seguradora antes da visita para evitar quaisquer custos ou taxas adicionais.

O que esperar durante um exame físico

Antes de fazer um exame físico, é normal ficar ansioso com o que essa consulta irá abranger. Para eliminar qualquer ansiedade, aqui está o que esperar durante um exame físico:

  • Um prestador de cuidados primários fará medições de rotina, como altura e peso, e registrará os sinais vitais.

  • A partir daí, eles revisarão o histórico pessoal e familiar do paciente para verificar se há algum risco à saúde. Eles também podem discutir quaisquer sintomas ou problemas de saúde física ou mental que possam estar enfrentando.

  • Dependendo dos cuidados preventivos necessários, eles podem realizar exames preventivos. Eles também podem solicitar um exame de urina ou sangue, dependendo da idade, sexo e saúde atual do paciente.

  • O seu PCP irá rever os seus medicamentos e enviar-lhe as recargas necessárias.

  • Durante um exame físico, também há a oportunidade de fazer perguntas sobre uma vida saudável em geral ou abordar quaisquer sintomas atuais.

A ordem exata dessas tarefas e o que cada uma envolve exatamente pode variar muito, dependendo das preferências do médico e do paciente. No entanto, a maioria dos exames anuais cobre estes quatro pontos.

Após o exame físico

Se um prestador solicitar exames de sangue ou outros exames com resultados atrasados, poderá ser necessário acompanhamento. Por exemplo, se os resultados dos exames de sangue mostrarem uma contagem baixa de glóbulos brancos, o médico pode ligar para o paciente para agendar uma consulta de acompanhamento ou encaminhá-lo para um especialista.

Os pacientes devem estar cientes de que um médico pode chamá-los após um exame físico com etapas de acompanhamento, especialmente se forem solicitados exames adicionais. Além disso, muitos consultórios têm agora um portal online onde os pacientes podem criar uma conta, aceder às suas notas pós-exame e enviar mensagens ao seu médico com quaisquer dúvidas remanescentes.

Perguntas frequentes

Quais itens estão incluídos em um exame físico?

Um exame físico cobrirá diferentes aspectos dependendo da idade, sexo e histórico médico do paciente. De modo geral, um exame físico inclui a revisão do histórico de saúde, a medição de sinais vitais (como pressão arterial, frequência cardíaca e níveis de oxigênio), a realização de quaisquer exames necessários, como o rastreamento do câncer de cólon, e a avaliação do bem-estar físico e mental geral do paciente. Um médico também pode recomendar testes adicionais ou mudanças no estilo de vida durante um exame físico.

O que não fazer antes de um exame físico?

Durante um exame físico, há uma chance de um médico solicitar exames e exames. Para obter resultados mais precisos, limite o consumo de cafeína e álcool antes de um exame físico. Se forem necessários exames de sangue, um médico também pode proibir comer ou beber por oito a doze horas antes dos exames de sangue.

Como você se prepara para um exame físico?

Para se preparar para um exame físico, reúna todas as informações sobre o histórico médico da família, crie uma lista dos medicamentos atuais e anote todas as perguntas para o médico.

O que vestir para um exame físico?

Não há nada específico para usar em um exame físico, embora os pacientes devam se vestir para maior conforto. Se um paciente estiver recebendo alguma vacina, uma camisa de manga curta ou folgada pode facilitar a administração da vacina. Dependendo das necessidades de saúde, o paciente pode ser solicitado a usar uma bata médica.

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